这种情况通常发生在击球过程中对对方的击球意图或动作判断失误时，这在比赛中是经常出现的。如接杀球放网后，原以为对方上来会搓、勾网前球，自己的注意力和身体重心已调整前移，但对方却将球快速地推或平挑至自己的后场。面对这种情况一般可以运用以下方法进行调整：

尽量走弧线后退，使自己移动到最后一步击球时，身体成背侧对球网的姿势，并使球与自己不要靠得太近而限制自己发力击球。否则，就会在最后一步移动到位时，使你处于面对羽毛球而背对球网，球、人、击球方向都处于一条直线上的不利击球位置。当然，即使这样，还是可以将球还击过网的，如“胯下击球”等，但这绝对不是一个好方法。