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要想在发球后抢占主动发动进攻，关键是发球的质量要高，同时还要注重提高对第三拍技术运用的连贯性。发球不仅是羽毛球比赛中每一个比赛段落的开始，也是羽毛球技术方法中唯一可以不受对方击球方法的制约，而由自己随意运用的一项技术。衡量发球质量高低的标准，主要表现在发球的准确与变化两个方面。准确是指：发球的弧度、落点和对对方球员的接发球意图的判断等方面的准确性。变化是指：发球时的节奏、方法、弧度和落点等方面的变化。平时可进行一些如发网前球后抢网推后场；发网前球后突击扣杀；发后场平快球后接杀勾对角球等练习，以连贯发球后与下一拍技术的运用。另外，还有一点十分重要，那就是发球要抓得住对方的接发球弱点，譬如，他接发网前球较差，就可以针对其弱点，采用以发网前球为主结合发后场平快球抢攻的战术。
要想通过接发球抢攻，首先要判断准、起动快、抢高击球点。接发球的击球点低，往往就容易受对方所制约。其次是接发球的动作要力求一致，因为，此时对方处于比较有准备的进攻或防守的状态，动作不一致，必然使对方提前知道你的进攻意图和出球方向，轻者会降低你进攻的效果，重者往往会直接陷入被动甚至失分。第三是要明确对方的意图和抓得住对方的弱点。譬如，对方发球后比较擅长于封杀斜线，你的接发球推斜线尽管是你的长处，此时你也就应该相机慎用。最后是要提高与下一拍击球的意识和技术运用的连贯性。有些球员，虽然接发球技术不错，但由于与下一拍的连贯性差，往往出现了很好的攻击得分机会也抓不住。这就是说，接发球一定要有针对性，决不可以为接发球而接发球。
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