利用下降器的溪降：这是比较正式的玩法，通常选择落差较大的瀑布（至少在15米以上），利用下降器从瀑布上端降至瀑布下端的深潭，需要溪降者掌握较好的下降技术。 　　悬崖跳水：在一些瀑布较小的区域，不用下降器，干脆从溪谷中的深潭上方跃入水中。一般来说，为确保安全，选择跳水的悬崖，首先必须探测悬崖高度和崖下潭水的深度，如5米左右的悬崖，潭水深度2-3米足已，超过10米的悬崖则潭水深度至少3米，且动作要领必须正确 　　滑降：利用溪谷中水流冲刷形成的自然光滑岩面滑下，类似在游乐园的滑滑梯或游泳场的滑水道，是溪降的一种另类玩法。通常有两种姿势：一是匍匐头向下游坐“飞机”；一是仰身滑水。滑降的地形应较平滑，忌有突出明显的尖棱角岩块，坡度不易太大，滑降面下方边缘距潭不宜过高。 (页面编辑：lilac)